SEMI PRIVADAS   ______________   MÉTODO PILATES                                                                                                      DISFRUTA DE LOS BENEFICIOS

SEMI PRIVADAS

Experimenta la sensación de un trabajo personalizado de Pilates con la energía de una clase de grupo reducido.

Únete a un grupo existente y de tu nivel o reúne a tu cuarteto ideal.

Diseñadas para disfrutar de los beneficios de un trabajo casi privado y la diversión de practicar Pilates acompañado.


Somos un centro especializado en Madrid que dispone de todo el equipamiento que Joseph Pilates diseñó y sobre el que Ron Fletcher introdujo diversas adaptaciones y mejoras.


Máquinas de última generación

ALLEGRO 2 REFORMER DE BALANCED BODY

¿Qué lograrás tras las sesiones de Pilates?

Para maximizar la eficacia del entrenamiento, recomendamos de 2 a 3 sesiones semanales. Se pueden recuperar hasta 2 clases perdidas dentro del mes en curso. Siempre hay que reservar plaza con antelación

OBJETIVOS

  • Tonificar y fortalecer la musculatura central


  • Aliviar la tensión de la espalda y del cuello


  • Mejorar el equilibrio y la circulación sanguínea


  • Aumentar la flexibilidad y el rango de movimiento



  • Fomentar la conexión consciente entre flexibilidad y fuerza


EQUIPAMIENTO

Wunda-chair

Spine Corrector.

Barra de suspensión

Barra de ballet

NIVEL

Separado por niveles

TIPO

Máximo 4 personas

Si estás interesado en esta modalidad, escríbenos, mándanos un WhatsApp o llámanos y te informaremos

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ENCUENTRA LA SUSCRIPCIÓN QUE MÁS SE AJUSTE A TUS NECESIDADES

Nuestras clases son impartidas por maestros formados en Fletcher Pilates, Stott Pilates y Polestar

Pilates, y separadas por niveles, de forma que en cada clase recibes el trato personal y la información

específica para lograr tus objetivos en un ambiente cuidado que favorece el aprendizaje.

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