En Pilates no solo entrenas: te alineas. Con tu cuerpo, con tu respiración… y con la energía de quienes se mueven a tu lado. Aquí la fuerza no se mide en kilos, sino en control. En ese temblor que aparece cuando descubres músculos nuevos y en la calma que llega cuando aprendes a usarlos. Y cuando lo haces en grupo, todo cambia. La concentración se contagia, el esfuerzo se comparte, y la fuerza se vuelve colectiva. Porque en Pilates, cuando uno sostiene, todos crecen. Cuando uno respira, todos se equilibran. Y cuando compartes el esfuerzo… también compartes la fuerza. Moverse juntos tiene otra energía. Y esa energía te lleva más lejos de lo que imaginas. #pradoinmotion #moveyourbody #pilatesreformer

El Reformer Allegro 2, se desliza más suave Sin golpes, sin chirridos. Nuestro emblemático paseo en carruaje se perfeccionó durante las últimas cinco décadas, por la marca Balance Body. Los Muelles, tienen una resistencia constante, están patentados y probados en cuanto a resistencia, consistencia y durabilidad, de forma que usando la barra de pies, o las correas en la piernas o las manos la plataforma se desliza suavemente con una resistencia constante y permitiendo que seas tú quien controle el movimiento de la máquina. #balancebody #reformerpilates

A veces, lo que más necesitamos no es hacer más, sino parar un momento. Respirar. Escuchar al cuerpo. Y volver, poco a poco, al movimiento. En Prado Motion Pilates te esperamos sin prisas. Porque cuidarte no va de exigencias, va de sostenerte bien. 🧘‍♀️ Enero es un buen mes para empezar diferente. Con calma, con intención, y con ganas de reconectar contigo. 📍Clases de prueba abiertas. Reserva la tuya desde el link en bio. #movimientoconsciente #comienzahoy

¿Días (o semanas) sin venir? Respira, no pasa nada. ✋ Olvida esa idea de que volver es una carga. En Prado Motion, volver es reencontrarte con tu mejor versión, sin dramas ni "operaciones retorno". El secreto de nuestro método: si te diviertes, el músculo ni se entera de que está sufriendo. Ven a sudar, a estirarte y, sobre todo, a soltar una carcajada entre serie y serie. Porque lo que se hace con una sonrisa, sienta el doble de bien. ✨ #pilatesparatodos #deporteesvida