Somos un
Estudio de Movimiento
EN EVOLUCIÓN CONSTANTE
Calle Campoamor 17, Madrid
BUSCAMOS QUE TU CUERPO Y MENTE ESTÉN ALINEADOS CON CLASES DE BAJO IMPACTO PARA TODOS LOS NIVELES
- La contrología desarrolla el cuerpo uniformemente -
JOSEPH H. PILATES
Nuestras clases son de bajo impacto y están diseñadas para que sean accesibles según los niveles.
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Nuestras clases son impartidas por maestros formados en Fletcher Pilates, Stott Pilates y Polestar Pilates, y separadas por niveles, de forma que en cada clase recibes el trato personal y la información específica para lograr tus objetivos en un ambiente cuidado que favorece el aprendizaje.
NUESTRAS CLASES GRUPALES
Sintiendo la energía de equipo prepárate para ir evolucionando en
MOVILIDAD
FUERZA
POSTURA
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![Las mujeres que mantienen un buen nivel de fitness cardiovascular:
Tienen un 88%menos de riesgo de sufrir demencia
Retrasan 9.5 años la aparición de la enfermedad
Lo que es bueno para el corazón es bueno para el cerebro.
? Tu corazón y tu cerebro hablan el mismo idioma: movimiento.
Mantener un buen nivel de fitness cardiovascular no solo te protege del infarto… también de la demencia.
? 88% menos riesgo
? +9,5 años sin síntomas
#bepresent #movimientoguiado #muevete #pilatesmadrid #pilatesmaquinas #rutina #bienestar #rutinaquesuma
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Las mujeres que mantienen un buen nivel de fitness cardiovascular: Tienen un 88%menos de riesgo de sufrir demencia Retrasan 9.5 años la aparición de la enfermedad Lo que es bueno para el corazón es bueno para el cerebro. 💡 Tu corazón y tu cerebro hablan el mismo idioma: movimiento. Mantener un buen nivel de fitness cardiovascular no solo te protege del infarto… también de la demencia. 🔴 88% menos riesgo 🔴 +9,5 años sin síntomas #bepresent #movimientoguiado #muevete #pilatesmadrid #pilatesmaquinas #rutina #bienestar #rutinaquesuma 📸 via PinterestButton -
![En los primeros años de la década de los años 30, Joe y Clara se habían hecho con el gimnasio de entrenamiento de boxeo en el que iniciaron a su llegada a Nueva York en 1926. El mismo edificio donde estaban ubicadas muchas escuelas de baile y salas de ensayo- en la Octava Avenida.
Las imágenes de este post representan solo algunas de la colección de más de 70 fotos diferentes. Todos ellos proporcionan una idea fascinante de la historia del estudio original de Pilates, cómo enseñaron Joe y Clara Pilates, e incluso revelan algunas variaciones de ejercicios que antes eran desconocidos como los enseñados por Joe y Clara.
#quoteoftheday #josephpilates #ronfletcher #fletcherpilates #sportmotivation #enjoyyourbody #aprendizaje #movement]()
En los primeros años de la década de los años 30, Joe y Clara se habían hecho con el gimnasio de entrenamiento de boxeo en el que iniciaron a su llegada a Nueva York en 1926. El mismo edificio donde estaban ubicadas muchas escuelas de baile y salas de ensayo- en la Octava Avenida. Las imágenes de este post representan solo algunas de la colección de más de 70 fotos diferentes. Todos ellos proporcionan una idea fascinante de la historia del estudio original de Pilates, cómo enseñaron Joe y Clara Pilates, e incluso revelan algunas variaciones de ejercicios que antes eran desconocidos como los enseñados por Joe y Clara. #quoteoftheday #josephpilates #ronfletcher #fletcherpilates #sportmotivation #enjoyyourbody #aprendizaje #movementButton -
![Pequeños recordatorios para los días en los que se nos olvida lo importante.
Respirar, moverse, cuidarse, parar.
Nada nuevo, pero a veces necesario.]()
Pequeños recordatorios para los días en los que se nos olvida lo importante. Respirar, moverse, cuidarse, parar. Nada nuevo, pero a veces necesario.Button -
![1. Lo inventó un hombre.
Joseph Pilates diseñó este método como rehabilitación física… ¡para soldados de guerra!
2. Mejora fuerza y control muscular.
Trabajas desde los músculos profundos hasta los superficiales. Esto no es solo tonificar: es construir estabilidad real.
3. Previene y recupera lesiones.
Muchos deportistas (futbolistas, runners, surfistas…) practican Reformer para prevenir lesiones y alargar su vida activa.
4. Desarrolla movilidad, equilibrio y potencia.
¿Quieres rendir mejor en cualquier otro deporte? Empieza por aquí.
5. Porque moverse bien no tiene género.
El cuerpo es cuerpo. Y entrenar con cabeza también es cosa de hombres.
En Prado Motion Pilates entrenamos con intención.
Sea quien seas, tu cuerpo merece moverse bien.
Nos vemos en el Reformer. ?
#pilatesreformer #pilatesbody #moveyourbody #reformerworkout #healthylifestyle #bienestar #pilateslovers #deporteysalud]()
1. Lo inventó un hombre. Joseph Pilates diseñó este método como rehabilitación física… ¡para soldados de guerra! 2. Mejora fuerza y control muscular. Trabajas desde los músculos profundos hasta los superficiales. Esto no es solo tonificar: es construir estabilidad real. 3. Previene y recupera lesiones. Muchos deportistas (futbolistas, runners, surfistas…) practican Reformer para prevenir lesiones y alargar su vida activa. 4. Desarrolla movilidad, equilibrio y potencia. ¿Quieres rendir mejor en cualquier otro deporte? Empieza por aquí. 5. Porque moverse bien no tiene género. El cuerpo es cuerpo. Y entrenar con cabeza también es cosa de hombres. En Prado Motion Pilates entrenamos con intención. Sea quien seas, tu cuerpo merece moverse bien. Nos vemos en el Reformer. 👋 #pilatesreformer #pilatesbody #moveyourbody #reformerworkout #healthylifestyle #bienestar #pilateslovers #deporteysaludButton
