¡Pilates lovers, amantes del Pilates! ¡Venid a probar Pilates con nosotros y, si te unes a nuestro Estudio en junio, tendrás GRATIS la clase de prueba! 💫 ¡Únete a nosotros para una emocionante exploración en un entorno dinámico! Pilates Reformer te ofrece la oportunidad de profundizar más y mejor en el movimiento. De conectarte con otros alumnos y expandir tus límites familiares en una comunidad de apoyo. A través del movimiento y la conversación, exploraremos: 🕺Los fundamentos de Pilates 💪 Romper los patrones de movimiento ⚡ Mejorar tus habilidades físicas 💃 Ampliar tu rango de movimiento diario 🔍 Descubrimientos personales para implementar en tu vida 😌 Abrazar la ligereza como una virtud y alimentar tu pasión por moverte #pilatesmadrid #pilatesreformer #moveyourbody #bienestar #deporteysalud #reformerworkout

A veces subestimamos el poder de las cosas más básicas, pero que pueden cambiar tu vida. Las mejores cosas de la vida son gratis… y transformadoras. Aquí tienes 5 actividades simples que pueden cambiar tu día (y tu vida): 💪 Para animarme entreno, antes bailaba(no consigo como volver, porque este sin duda para mi tiene un componente emocional y físico más completo), veo bailar, escucho música… 🚶‍♀️‍➡️Camino para aclarar mi mente. A mi me ayuda, y si es por la naturaleza y tiene un reto físico mejor, pero quizás para ti sea escribir✍️ 📚 Leo para obtener nuevas ideas, escuchar a otras personas y sobre todo ser alumna, eso siempre es inspirador, aunque no sea de tu misma profesión o actividad profesional. 🗣 Enseña para aprender mejor 😴 Duerme para recuperar tu energía No subestimes el poder de lo básico. Gracias por la inspiración @fitness.revolucionario #pilatesreformer #moveyourbody #reformermadrid #bienestar #pilatesinmotion #pilatesmadrid

Tenemos la gran suerte de que nuestro Estudio esté en uno de los barrios más emblemáticos y bonitos de Madrid. El barrio de Justicia. Nuestras clases son clases de Pilates Clásico, dinámico y también tenemos clases de Fit Cardio. Ven a disfrutar de entrenar con nosotros y después pasea por nuestro barrio, sus callejuelas, tiendas y restauración. ¿Te apetece? Compra tu clase de prueba YA! www.pradomotionpilates.com #estudiopilates #pilatesreformermadrid #pilatesmadrid #barriojusticia #chueca

Si no bloqueas espacio en tu agenda para la actividad física (o autocuidado en general), esos espacios serán invadidos por otros compromisos. No veas el ejercicio como algo que haces cuando has cumplido con todo lo demás, sino como una de tus responsabilidades más importantes. Además, si tú estás mejor, podrás ayudar más a los demás y ser más productivo en el resto de tus tareas. La actividad física no es algo accesorio, es esencial. 📌 ¡Agéndala ya! 😊 #tiempoparati #careforyourbody #deporteysalud #pilatesmadrid #pilatesreformer